Ararat Retreat — Центр перезапуска жизни

Подготовка
и программа
ретрита

Центр перезапуска жизни
Ararat Retreat

Узнать программу

Комплексный подход

Перед полной перезагрузкой нужно подготовиться и очиститься
в 5-ти важных аспектах:

🍽️

Пищевой

🍷

Алкогольный и
наркотический

💊

Медицинский

💑

Сексуальный

🧘

Поведенческий

Диета перед церемонией

⚠️ Важно!

За 2 недели до ретрита вам придется отказаться от следующих продуктов. За 72 часа до церемонии желательно прекратить употребление фруктов с повышенной концентрацией пищеварительных ферментов: ананас, манго, папайя, лимон.

❌ Запрещено

  • Любые лекарственные препараты (в том числе БАДы и добавки)
  • Красное мясо
  • Молочные продукты, особенно выдержанные сыры
  • Соленья и консервация
  • Копченая и вяленая еда
  • Морепродукты
  • Соль, сахар
  • Ароматизаторы и искусственные добавки
  • Жареные блюда
  • Переспевшие овощи и фрукты
  • Лук и чеснок в сыром виде
  • Бобовые
  • Кофе и шоколад
  • Специи

✅ Можно кушать

  • Органические овощи и фрукты
  • Рыба
  • Курятина
  • Яйца
  • Рис, амарант, киноа и другие крупы
  • Семечки
  • Оливковое, кокосовое и другие натуральные масла
  • Свежая зелень
  • Мёд
  • Морская соль (в ограниченном количестве)

Важные рекомендации

🚫

Алкоголь и наркотики

Эти способы временно убежать от реальности могут помешать вам увидеть самое главное!

💊

Лекарства

Отнеситесь к этому пункту со всей серьезностью. Особенно опасны антидепрессанты групп ИМАО и СИОЗС. Несоблюдение паузы может привести к серотониновому синдрому.

🙏

Сексуальное воздержание

Речь не только об отсутствии близости с партнером, но и даже о мастурбации как минимум за 2 недели до церемонии.

🧠

Ментальная подготовка

Постарайтесь вести более размеренный образ жизни, избегая конфликтных ситуаций и переживаний в принципе.

Программа ретрита

11 дней глубокой трансформации в джунглях Амазонки

ДЕНЬ 1
  • Встреча гостей в аэропорту
  • Заселение в отель в Кито
  • Отдых
ДЕНЬ 2
  • Трансфер в джунгли Амазонки
  • Приветственная церемония Рапе
  • Экскурсия по шаманской деревне племени Тсачила
  • Первая церемония Аяваски
ДЕНЬ 3
  • Церемония Камбо с шаманом Мильтоном
  • Интеграция
  • Вторая церемония Аяваски
ДЕНЬ 4
  • Интеграция
  • Третья церемония Аяваски
ДЕНЬ 5
  • Церемония Уачума (Кактус Сан Педро)
ДЕНЬ 6
  • Отдых
  • Экскурсия на водопады
ДЕНЬ 7
  • Первая грибная церемония
  • Церемония Рапэ
  • Интеграция
ДЕНЬ 8
  • Вторая грибная церемония
  • Церемония Рапэ
  • Интеграция
ДЕНЬ 9
  • Третья грибная церемония
  • Церемония Рапэ
  • Интеграция
ДЕНЬ 10
  • Отъезд в Кито
  • Заселение в отель
  • Праздничный ужин
ДЕНЬ 11
  • Экскурсия в Кито
  • Трансфер в аэропорт

До встречи!

Готовы начать своё путешествие к трансформации?
Свяжитесь с нами, чтобы забронировать место на ретрите.

Забронировать место